5 samoniklih biljaka koje sada možete ubrati za čelični imunitet

Dok priroda polako mijenja svoje ruho, livade i šume postaju prava besplatna ljekarna. Umjesto skupih suplemenata iz ljekarne, snagu za obranu organizma potražite u biljkama koje nam rastu pred nosom. Donosimo vam popis pet moćnih samoniklih saveznika koje možete ubrati već danas i pripremiti kao vrhunski domaći čaj.

1. Kopriva (Urtica dioica)

Kraljica pročišćavanja krvi. Bogata je željezom i vitaminom C, što je savršena kombinacija za podizanje energije i jačanje otpornosti. Za čaj koristite mlade vrhove listova.

2. Maslačak (Taraxacum)

Iako ga mnogi smatraju korovom, list maslačka je vrhunski diuretik i pun je kalija. Čaj od lista potiče izbacivanje toksina, dok korijen (koji se bere u rano proljeće ili jesen) snažno podupire rad jetre.

3. Stolisnik (Achillea millefolium)

Poznat i kao “hajdučka trava”, stolisnik je nezamjenjiv kod upalnih procesa. Njegov gorak čaj potiče probavu, ali i jača sluznicu dišnih puteva, što je ključno u sezoni prehlada.

4. Šipak (Rosa canina)

Plod divlje ruže jedan je od najbogatijih izvora vitamina C u prirodi. Važno je znati da se šipak ne kuha dugo – dovoljno ga je preliti vrućom vodom i ostaviti da odstoji kako bi se sačuvali svi vitamini.

5. Bazga (Sambucus nigra)

Ako ste na proljeće ubrali i osušili cvijet, sada je vrijeme da ga izvadite iz staklenke. Čaj od bazge potiče znojenje i idealan je kod prvih znakova viroze, jer pomaže tijelu da se brže riješi uzročnika bolesti.

Savjet za kraj: Biljke uvijek berite na mjestima udaljenima od cesta i zagađenja. Sušite ih na tamnom i prozračnom mjestu kako bi sačuvale svoja ljekovita svojstva.

Ako ti sviđa podijeli!